饺子(韭菜鸡蛋馅儿)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:23:29  阅读:8360 来源:本站原创 作者:甄子丹

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜250g相克食物鸡蛋4个相克食物
面粉400g 凉开水(和面)230ml
适量 玉米油适量

饺子(韭菜鸡蛋馅儿)的做法

  • 1.韭菜洗完控水,最好控半天

  • 2.面粉倒进干净的盆子里

  • 3.转圈倒入凉开水,分次倒入,慢慢倒,一边倒一边搅成棉絮状

  • 4.揉成面团

  • 5.盖上盘子醒一个小时左右

  • 6.三个鸡蛋打入碗中

  • 7.加少许盐搅拌均匀

  • 8.入热油锅炒熟

  • 9.将炒熟的鸡蛋切碎

  • 10.鸡蛋准备好后备用

  • 11.控干水的韭菜切碎

  • 12.拌入适量玉米油(防下水)

  • 13.然后倒入鸡蛋、盐搅拌均匀

  • 14.打入一个生鸡蛋搅匀(味道更鲜)

  • 15.面团取出揉匀

  • 16.取一部分面团揉成长条

  • 17.切成大小相当的剂子

  • 18.擀成饺子皮

  • 19.包的时候一定要快,拌过生鸡蛋的馅料特别爱出水

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重