健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨3根相克食物 | 莲藕1节相克食物 |
| 葱姜蒜适量 | 红辣椒3颗 |
| 香叶3片 | 花椒适量 |
| 料酒适量 | 老抽适量 |
| 啤酒一瓶 | |
排骨烧莲藕的做法
1.现将排骨洗净，热水过下血水。
2.葱姜蒜等调料准备好。
3.莲藕切小段备用。
4.热油锅，放入图二所有调料煸炒。
5.排骨加入大火煸炒。
6.倒入料酒老抽继续煸炒。
7.再加入啤酒大火煮开。
8.煮二十分钟收汁，加盐待装盘。
9.装盘，放两片香菜叶做点缀！美味出锅啦！
排骨烧莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:54:04 阅读：1281
来源：本站原创 作者：梁凯蒂
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