芹菜炒小酥肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:14:02  阅读:4206 来源:本站原创 作者:吴婷

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜1把相克食物 瘦肉1斤左右
料酒适量适量
十三香适量大蒜2瓣相克食物
花椒粉适量 生姜粉适量
鸡精适量淀粉适量
香油适量 大料粉适量
清水适量

芹菜炒小酥肉片的做法

  • 1.摘去芹菜叶!洗净

  • 2.将洗净的芹菜斜切段

  • 3.肉切小片,用开水洗净。沥干水份

  • 4.肉片里放入淀粉,盐,料酒,香油,十三香,鸡精,搅拌均匀,腌制15分钟

  • 5.大蒜切末

  • 6.锅里倒入少量油,待5成热,把腌制好的肉片倒入锅中,划散。待肉片变色盛出待用

  • 7.锅里重新倒入油,待油5成热是放入大蒜,待炒出香味倒入芹菜翻炒

  • 8.放入盐。花椒粉,生姜粉。大料粉。翻炒片刻后,倒入少量清水。

  • 9.但清水炒完以后,放入炒好的肉片,翻炒均匀

  • 10.出锅!装盘

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