油泼辣子酸汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:46:17  阅读:8895 来源:本站原创 作者:彭心怡

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

面条2两韭菜1两相克食物
香菜一根相克食物紫菜少许相克食物
葱花少许虾皮少许相克食物
大蒜4瓣相克食物适量相克食物
油泼辣子适量适量
酱油适量花椒粉适量
适量相克食物 鸡精适量
白胡椒粉适量 鲁花菜籽油适量
五香粉适量

油泼辣子酸汤面的做法

  • 1.准备好主料

  • 2.韭菜,香菜,葱切碎

  • 3.打算砸成蒜泥备用

  • 4.在一空碗里依次放入砸好的蒜泥,醋,酱油,油泼辣子,盐,糖,鸡精,和少量凉白开,并搅拌均匀至各种调料溶解。这时将热油泼在料汁里,再次搅拌。

  • 5.泼热油后的酸汤料汁应该有浓香味才算成功。

  • 6.另取一准备盛面的空碗,里面放准备好的韭菜,紫菜,葱花,香菜和虾皮。

  • 7.将滚沸的开水加入6图的碗中,备用。

  • 8.开火煮沸水下面

  • 9.面好后,将面条盛入7图的碗中。将准备好的酸汤料汁取适量倒入面中快速搅拌,并根据各人口味适量添加盐,白胡椒粉,花椒粉,五香粉,鸡精等佐料。

  • 10.酸辣爽香的油泼辣子酸汤面就做好了。

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