健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
米饭：活血化瘀
食材用料
| 腊肉适量 | 虾适量相克食物 |
| 米饭适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 料酒适量 | 生抽少许 |
| 黑芝麻少许相克食物 | |
腊肠烤饭的做法
1.虾准备好
2.去壳去虾线
3.切成虾泥备用
4.煮好米饭
5.碗里倒入米饭，虾泥，料酒，盐，糖，生抽，黑芝麻，鸡蛋
6.搅拌均匀
7.准备腊肠，纸杯内刷层油
8.倒入少许米饭，再放入腊肠，再倒入米饭，至纸杯8分满
9.烤箱160度预热10分钟，烤25分钟，我家烤箱温度偏高，大家可以根据自家的烤箱定时间和温度。烤完后，出磨，装盘
10.撒上葱，效果图
11.另一种风味的腊肠饭
