炼乳香甜南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:43:58  阅读:4797 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

去皮南瓜200克糯米粉80克
普通面粉40克 炼乳1汤匙
豆沙适量芝麻适量相克食物

炼乳香甜南瓜饼的做法

  • 1.把南瓜蒸熟备用。

  • 2.用勺子把南瓜捣碎后加入一汤匙炼乳拌匀。

  • 3.把糯米粉和普通面粉混合均匀倒入南瓜中。

  • 4.拌匀揉成面团。

  • 5.把豆沙馅提前滚圆备用,取适量面团拍扁后包入豆沙。(如果粘手可以蘸些食用油在手上)

  • 6.收好口后滚圆。

  • 7.白芝麻倒入盘中,把面团放进去滚一圈沾满芝麻。

  • 8.平底锅放适量油开小火,放入蘸满芝麻的面团用手按成饼状。

  • 9.依次做好所有的南瓜饼,煎至两面焦黄即可。

  • 10.成品图。

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