糖醋土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:25:47  阅读:2994 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆2个相克食物20克相克食物
白糖38克相克食物 西红柿酱130克
2克 白芝麻“可有可无装饰用”适量

糖醋土豆的做法

  • 1.准备以下所需材料、将土豆洗干净去皮,切块

  • 2.切块后的土豆用淡盐水泡1-2分钟左右,泡淡盐水是为了让土豆不变色

  • 3.放在蒸笼里蒸20分钟左右

  • 4.20分钟后,用筷子扎一下,不硬了,就可以了

  • 5.取出蒸好的土豆块待用

  • 6.锅里放一勺冷水,加入白糖

  • 7.用最小火熬制

  • 8.熬到这种焦糖色

  • 9.就可以加入醋了,然后在放2克盐

  • 10.然后接着放入自制番茄酱,翻炒均匀

  • 11.接着放半碗冷水

  • 12.最小火熬制浓稠后

  • 13.接着放入土豆块

  • 14.最小火翻炒均匀后,即可关火出锅了

  • 15.成品图,又酸又甜,很适合孩子和老年人吃

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重