健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血
紫米：明目、补肝、健脾
食材用料
| 糯米相克食物 | 红豆相克食物 |
| 紫米相克食物 | 蜜枣 |
| 粽叶 | 白砂糖相克食物 |
端午的粽子的做法
1.糯米、红豆和紫米先浸泡一夜，用的时候在糯米中加一些白砂糖。
2.红枣去核、蜜枣备好待用。
3.粽叶泡好后洗干净，然后用开水煮3分钟。
4.将粽叶一角向上旋转用拇指按好。
5.放少量糯米，再放入蜜枣。
6.上面再放一些米，压实。
7.将粽叶向下压好，按粽子的边缘将粽叶缠好，并用线绳缠好。
8.压力锅中倒水，粽子放入，煮熟后闷一段时间即可。
9.这是煮好的粽子。
10.三种花样，请大家品尝了，端午快乐，呵呵。
