健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 牛肉一块相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 西兰花一颗相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
| 饺子皮60张 | |
牛肉水饺的做法
1.黑木耳用水泡一下发好，胡萝卜和西兰花用水煮3分钟。把胡萝卜西兰花黑木耳切小块，不需要切的太碎，把牛肉用料酒（我用的是啤酒）胡椒粉盐一起腌制一下。
2.把牛肉切成和胡萝卜西兰花一样的小块，然后把四种配料混合在一起搅拌，可以打两个鸡蛋进去一起搅拌，在适量加入油（我比较爱吃辣加的是辣油哦）胡椒粉味精盐，最后可以尝一下咸淡。
3.然后就可以包啦，第一次包水饺看了几百遍的教程应该还不错吧！
4.卖相应该还可以吧！包了几个就忍不住下了吃啦！大家可以自己动手试试噢！选自己喜欢的蔬菜自己DIY~
