香菇豆腐包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:41:48  阅读:1456 来源:本站原创 作者:佘曼妮

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

香菇5个相克食物豆腐200g相克食物
1根相克食物面粉400g
适量 鸡精适量
适量 花椒面适量

香菇豆腐包子的做法

  • 1.将面粉倒入盆中,用适量水和成面团,放在旁边备用

  • 2.香菇去蒂洗净

  • 3.香菇放开水中焯两分钟

  • 4.豆腐切碎,葱切碎备用

  • 5.煮好的香菇切小丁和豆腐放一起,调入盐,花椒面,鸡精,油搅拌均匀!

  • 6.面团发至开始的1.5-2倍,揉到表面光滑,揉成长条

  • 7.切断擀皮,将馅儿包入

  • 8.上蒸锅蒸30分钟即可出锅

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