五花肉炖白萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:12:11  阅读:8227 来源:本站原创 作者:郑中基

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白萝卜:消食积、化痰、宽中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉500克白萝卜半个相克食物
少量两勺
5瓣相克食物 老姜1块
干尖椒8个 香叶少许
八角少许花椒少许
白糖1勺相克食物 生抽1勺
白酒1勺

五花肉炖白萝卜的做法

  • 1.将五花肉洗净。

  • 2.切成四方小块。

  • 3.锅中水烧开,放入五花肉,在水中放入白酒除腥气,煮约1分钟。捞起控干水分。

  • 4.蒜切成丁,姜切成片。备好干尖椒,花椒,八角,香叶

  • 5.锅中放一点点油。放入一勺白糖,开小火炒至白糖完全化掉,颜色变成酱油色。

  • 6.放入五花肉进去炒,炒至五花肉成金黄色,放入蒜,姜,大料。

  • 7.这时放入盐,生抽炒匀

  • 8.放入一碗水,刚刚淹没五花肉即可。

  • 9.白萝卜去皮切成块。

  • 10.将五花肉盛入电高压锅内。放入白萝卜。

  • 11.盖上盖子,调煮肉档开始炖。

  • 12.约40分钟就炖好了!

  • 13.装盘撒上葱花即可

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