健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 牛腩二斤相克食物 | 土豆两个相克食物 |
| 番茄两个相克食物 | 花生油适量 |
| 盐鸡精适量 | 葱姜适量 |
| 大料桂皮香叶适量 | 酱油适量 |
| 料酒适量 | |
番茄土豆炖牛腩的做法
1.牛腩洗净切小块，冷水泡半小时捞出，上锅冷水下入牛腩，水开了撇去浮沫，把牛腩捞出，番茄去皮切块，土豆切块，葱姜切块备用。
2.油锅放油下葱姜爆香
3.加入牛腩翻炒均匀
4.加入番茄，酱油，料酒炒均匀
5.倒入高压锅加热水加大料桂皮香叶按牛肉键
6.高压锅煮好再倒入炒锅加入土豆块盐鸡精，炖至土豆块熟了后大火收汁
7.装盆开吃！色香味都很棒！
