健康功效
泥鳅：补脾胃、利水、解毒
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 泥鳅500克相克食物 | 姜片50克 |
| 酱油5ml | 糖10克相克食物 |
| 盐5克 | 花生油50ml |
| 料酒1ml | |
爆炒泥鳅的做法
1.泥鳅剪头 处理内脏
2.用盐 料酒腌制处理好的泥鳅
3.油加热后放入泥鳅跟姜片爆炒
4.把泥鳅炒至金黄色 放入酱油跟糖 翻炒至均匀 出锅
5.爆炒泥鳅 送饭送粥送啤酒一绝！ 也是小孩周末又一零食喔！
爆炒泥鳅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 21:40:11 阅读：1387
来源：本站原创 作者：刘力扬
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