户县软面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:44:02  阅读:486 来源:本站原创 作者:周柏豪

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉200克110克
适量 猪腿肉200克
青菜少许相克食物适量
豆芽1小把番茄1个相克食物
鸡蛋1个相克食物大蒜2个相克食物
八角1个干辣椒5个相克食物
清水适量酱油1勺
料酒1勺

户县软面的做法

  • 1.腿肉切成薄片,大蒜切粒,干辣椒切段

  • 2.锅内热油放入腿肉炒至变色

  • 3.加入大蒜八角干辣椒继续翻炒十几秒

  • 4.加入适量清水,料酒及酱油焖煮

  • 5.做成肉哨子

  • 6.番茄切块,鸡蛋打散

  • 7.先将鸡蛋煎至定型捞出

  • 8.放入番茄炒出红油

  • 9.在放入鸡蛋,加少许食盐调味拌匀出锅

  • 10.面粉加入110克清水搅拌成絮状

  • 11.和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒半小时

  • 12.分成几个小剂子,撒上少许面粉

  • 13.揉圆按扁,用擀面杖擀成薄片

  • 14.切成差不多大小的宽条即成面条,撒上少许面粉防止粘连

  • 15.分别将青菜和豆芽烫熟

  • 16.面条放入开水中煮熟捞起装盘

  • 17.放上准备好的肉哨子,青菜,番茄炒蛋,豆芽,再淋上辣椒油

  • 18.开吃啦

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