菜宝煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 18:36:18  阅读:559 来源:本站原创 作者:张力尹

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋5个相克食物 脆萝卜150克
鸡精适量胡椒粉适量
香油适量

菜宝煎蛋的做法

  • 1.备好材料

  • 2.脆萝卜:是自己泡好的

  • 3.把鸡蛋打开放在碗里!

  • 4.再把!脆萝卜切成末

  • 5.脆萝卜切成末放入鸡蛋碗里!

  • 6.再把!做好的材料!调入味打散

  • 7.锅底加油烧热

  • 8.锅底油烧放入鸡蛋时!把火关成中小火慢慢煎,火不能太大这样会把蛋煎坏。

  • 9.鸡蛋两面成金黄色就可以了。

  • 10.菜宝煎蛋好了!口感是 香,甜,辣的感觉。非常好吃

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