酸奶吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 18:23:12  阅读:7228 来源:本站原创 作者:李旭丹

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高粉250克 自制酸奶167克
白糖30克相克食物鸡蛋30克相克食物
酵母4克3克
黄油20克

酸奶吐司的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.除黄油、酵母外的所有材料放入面包机内(先放液体材料)。

  • 3.用筷子搅拌一下,静置30分钟(为了更好的形成面筋)。

  • 4.30分钟放入酵母,启动面包机,开始揉面。

  • 5.三十分钟后面揉至扩展阶段。

  • 6.加入黄油继续揉面20分钟。

  • 7.20分钟后将面取出(因为还没有出膜,我又继续摔打了20分钟之后出的膜,如果已经出膜了就不用再摔打了)。

  • 8.将面团分成三份,盖保鲜膜松弛十分钟。

  • 9.擀成长舌状。

  • 10.两侧折起。

  • 11.自上而下卷起,收口处压薄防松开。

  • 12.其余两个一样卷好,放入吐司盒中发酵。

  • 13.发至8分满。

  • 14.此时烤箱预热175度5分钟,抹蛋液。

  • 15.入烤箱170度烤45分钟。

  • 16.烤好后取出,立即脱模,晾温,装入保鲜袋中。

  • 17.成品图。

  • 18.看看拉丝效果。

  • 19.看看柔软度,已经可以下腰了。

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