青椒鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:28:20  阅读:3957 来源:本站原创 作者:张子健

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡胸肉300克青椒150克相克食物
胡萝卜一小段相克食物1根相克食物
1小块相克食物八角1个
干辣椒1一5个相克食物300ml(实耗少)
4克 生抽1勺
老抽半勺料酒1勺
胡辣粉2克 生粉2一3勺
蚝油半勺

青椒鸡块的做法

  • 1.鸡胸肉化冻后洗干净

  • 2.切成1-2公分大小的方块

  • 3.加入一半的生抽、盐。和老抽,料酒,蚝油,胡椒粉,生粉搅匀腌15-20分钟

  • 4.青椒去仔洗干净

  • 5.把青椒一分为四,切一些胡萝卜片(配色用)

  • 6.葱、姜、干椒全部切碎

  • 7.锅中油烧至冒烟,倒入鸡块,迅速用筷子划开,炸到肉块完全变红黄色

  • 8.盛出来控掉油

  • 9.锅中留少许油,放入葱姜,干椒八角炒香

  • 10.放入青椒块,加入另一半盐,翻炒两下

  • 11.倒入鸡肉翻炒

  • 12.加另一半生抽。

  • 13.再加少许水

  • 14.炒至水干即可

  • 15.成品图

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重