健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉1斤五两相克食物 | 红酒一小杯 |
| 黑椒粉一小点 | 盐一点 |
黑椒牛排的做法
1.把一大块牛肉切成几小块
2.把盐和黑胡椒粉搓在掌心中，把盐和黑胡椒粉涂在牛排两面，然后把牛排放在红酒里面。
3.然后放在锅里就可以啦。
黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:29:09 阅读：7909
来源：本站原创 作者：黄奕
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