健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 莲藕两个相克食物 | 糯米250克相克食物 |
| 大红枣6个 | 桂圆6个相克食物 |
| 红糖1大勺相克食物 | |
蜜汁糖藕的做法
1.糯米提前用清水泡三个小时，然后淘洗干净
2.莲藕削去皮洗干净
3.从莲藕胃部切下来一截，
4.将糯米塞进莲藕孔里面，期间可以用筷子往里面塞一塞，按实
5.用牙签固定住，以防煮的时候糯米跑出来
6.瓦罐锅加入适量清水
7.水烧开加入提前准备好的红枣，桂圆和红糖
8.大约煮一个半小时，筷子可以插进去就可以
9.冷凉捞出来，切片就可以了
10.可以直接食用
11.也可以淋上桂花蜜食用
