煎酿茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:09:50  阅读:4265 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉150克相克食物 长茄子1根
葱花适量 姜末适量
一品鲜酱油适量料酒适量
适量 鸡精适量

煎酿茄子的做法

  • 1.新鲜的猪肉洗干净

  • 2.切片再切小丁,然后加入葱花和姜末再继续剁成肉糜

  • 3.然后倒入料酒拌匀,料酒去肉腥,再倒入一品鲜酱油,盐,鸡精拌好,多少按自己口味添加。

  • 4.肉味上了再把茄子洗干净,切掉根和尖,切成3厘米厚的段

  • 5.用勺子挖去中间心的部分,底部不要挖透

  • 6.把调好的肉馅用勺子装到茄子段里抹平

  • 7.依次把所有的茄子段都装上肉馅

  • 8.锅热后放油,依次放入茄子段,小火煎制,平底锅还是得不粘的那种好,我改用电饼铛了,放好后盖上锅盖煎制

  • 9.用电饼铛的好处就是不用翻面了,盖上盖两面都可以煎出颜色,两面都上色了,茄子基本就软烂了,肉也熟了,这时候再刷上烤肉酱,就可以出锅啦

  • 10.夹起一个,哈友们看是不是很有食欲!

  • 11.装盘拍个美照,开吃!第一次做非常成功

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