香菇肉末酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 16:02:25  阅读:9520 来源:本站原创 作者:丁贝莉

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

香菇4 个(150克)相克食物 肉末100克
毛豆米60克红椒小半个
烧鸡酱一大勺半适量相克食物
食用油适量 鸡精适量
适量相克食物料酒适量

香菇肉末酱的做法

  • 1.将香菇洗净切丁,红椒切片,毛豆米洗净备用

  • 2.姜切碎

  • 3.剁肉末

  • 4.剁好的肉末放碗里加料酒和姜拌匀

  • 5.锅加水大火将毛豆米焯水

  • 6.同样方法将香菇焯水

  • 7.这是焯过水的香菇和毛豆米

  • 8.热锅给冷油

  • 9.将肉沫煸炒至熟盛盘备用

  • 10.锅洗净给油,加入一大勺半的酱

  • 11.将酱煸炒出红油,看图

  • 12.倒入肉沫煸炒

  • 13.煸炒均匀

  • 14.加入豆米和香菇继续翻炒

  • 15.有点干的话,加点水继续煸炒均匀

  • 16.最后加入红椒,给点糖和鸡精翻拌后关火

  • 17.如图这是炒好的香菇肉沫酱

  • 18.成品图,看了就有食欲,喜欢吗?

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重