健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红豆100克相克食物 | 红枣15克相克食物 |
| 水1000ml | |
红豆浆的做法
1.红豆、红枣准备
2.红枣去核切丁备用
3.红豆冷水泡一晚上
4.泡了一晚上的红豆膨胀很多，泡过的豆子出浆好
5.红豆洗净放入豆浆机
6.红枣加入豆浆机
7.加1000ml水
8.启动醇香豆浆按键，让豆浆机工作起来吧！约半个小时
9.弄弄香味
10.过滤下豆渣口感会好点，亦可一起喝，都是好有营养的
11.浓香红豆浆
12.早餐搭配，来一碗
红豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:01:42 阅读：8768
来源：本站原创 作者：魏佳庆
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