猪肝小肠瘦肉粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:04:54  阅读:4693 来源:本站原创 作者:张国荣

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
猪肝:养肝明目、健脾、补气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

米粉适量猪肝适量相克食物
小肠适量 瘦肉适量
少许少许
味精少许相克食物 味极鲜少许
姜末少许胡椒粉少许
料酒少许青菜适量相克食物

猪肝小肠瘦肉粉的做法

  • 1.米粉提前下锅煮软,连汤一起盛出待用。

  • 2.猪肝、小肠、瘦肉切好,用适量料酒、胡椒粉、盐、味精、姜末、味极鲜、地瓜粉腌好。

  • 3.锅里烧开水,加少许盐。

  • 4.下入腌好的主料,再次加点料酒、胡椒粉、姜末,煮开后立即关火。

  • 5.把米粉捞出到碗中。

  • 6.倒进煮好的小肠猪肝汤。

  • 7.另用开水锅加盐、油焯熟青菜,摆上。

  • 8.爱吃辣的加点辣椒酱。是不是很有食欲呢?

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