芫爆里脊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:39:55  阅读:1517 来源:本站原创 作者:张延

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

里脊肉500g香菜50g相克食物
红椒10g10g相克食物
10g相克食物15g相克食物
15g味精10g相克食物
白糖5g相克食物胡椒粉5g
料酒10g淀粉10g

芫爆里脊的做法

  • 1.首先把里脊肉洗净,用顶刀切成0.5厘米的薄片,然后竖刀切成5厘米长的丝,放入碗中备用

  • 2.香菜切段,红椒切丝,葱姜蒜切片

  • 3.向碗中的肉丝添加盐、料酒抓匀上劲,在倒入少许清水、淀粉搅拌均匀后备用

  • 4.在热锅内下油,转大火烧至七成热时,下入腌好的肉丝滑散后捞出备用

  • 5.热锅内下油倒入葱姜蒜进行爆香,在加入肉丝、盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、香菜、红椒转大火爆炒几下即可出锅装盘

  • 6.成品图

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