健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料
| 黄豆100g相克食物 | 蕃茄一个 |
| 水适量 | 蕃茄酱适量 |
| 生抽少许 | 糖适量相克食物 |
茄汁黄豆罐头的做法
1.材料准备好
2.把黄豆洗干净 浸泡至少八个小时
3.把西红柿，如图用刀划开十字
4.西红柿在热水，烫一下大概一分钟
5.把皮去掉
6.西红柿切碎
7.把黄豆加入适量的水，西红柿，少许生抽，糖
8.再加入番茄酱
9.盖上压力锅盖，按煮豆功能
10.炖煮了四十分钟后，倒入炒锅内
11.大火收汁，适当的再加一点，番茄酱糖调味 根据自己的咸淡，调味
茄汁黄豆罐头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:29:12 阅读：8546
来源：本站原创 作者：范植伟
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