家庭版黑椒猪肉面套餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:49:31  阅读:4550 来源:本站原创 作者:宋晓波

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪里脊肉120克相克食物 意大利面40克
卤蛋1个青椒半个相克食物
花生油适量7克
味精6克相克食物胡椒粉适量
孜然粉适量 生抽适量
白糖1小勺相克食物 蒜蓉酱适量

家庭版黑椒猪肉面套餐的做法

  • 1.猪里脊肉

  • 2.切0.5cm厚片

  • 3.横竖轻轻剁剁,不要断

  • 4.生抽胡椒粉孜然粉,白糖加入生抽

  • 5.肉片依次沾上生抽胡椒粉孜然粉,放置

  • 6.蒜蓉酱

  • 7.青椒切小条

  • 8.意大利面

  • 9.泡水2小时

  • 10.锅放水

  • 11.放油

  • 12.放盐

  • 13.放味精

  • 14.烧开后放,意大利面煮

  • 15.面基本上熟了,放青椒

  • 16.烧开翻转一下,立马起锅过滤

  • 17.卤蛋切对半,所有食材装盘子,蒜蓉酱淋在面上面

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