健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 秋葵300g | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 蒜两瓣相克食物 |
| 盐适量 | |
秋葵炒蛋的做法
1.将秋葵洗干净，切除蒂，入锅里焯水至变色即可，不宜太久
2.捞出过凉水
3.大蒜切碎
4.准备两个鸡蛋
5.放入一点盐打散
6.将秋葵斜切
7.锅里热油
8.倒入鸡蛋液煎至成型
9.盛出待用
10.再倒入适量油，爆香蒜末
11.放入秋葵翻炒，再放鸡蛋
12.放入适量盐，翻炒均匀
13.成品图
秋葵炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 10:57:36 阅读：1803
来源：本站原创 作者：海清
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