豌豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 16:24:19  阅读:2901 来源:本站原创 作者:朴树

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪瘦肉1块豌豆200g
适量少许
胡椒粉少许 生抽少许
老抽少许白糖半茶i匙相克食物
玉米淀粉半汤勺料酒少许

豌豆炒肉丁的做法

  • 1.备好图中食材。瘦肉、豌豆洗净。

  • 2.瘦肉切丁。

  • 3.放入碗里,加入少许盐,生抽,老抽,料酒、胡椒粉拌匀后腌制十分钟。

  • 4.碗豆冷水下锅煮熟。(我煮了15分钟)。

  • 5.捞出过冷水后,控干水备用。

  • 6.肉丁腌制后,加半勺玉米淀粉拌匀。

  • 7.锅里油烧热后转小火,倒入肉丁煸炒至熟。

  • 8.倒入豌豆翻炒均匀。(大火)。

  • 9.加入少许盐、白糖调味。

  • 10.取一净碗,加入半汤勺玉米淀粉和少许水调匀。

  • 11.水淀粉沿着锅边倒一圈。

  • 12.沸腾后,大火翻炒均匀。

  • 13.出锅盛入盘,即食。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重