草莓酱蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:47:54  阅读:5938 来源:本站原创 作者:黄圣依

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

低筋粉90克鸡蛋5个相克食物
牛奶50克相克食物 玉米油40克
醋/或柠檬汁几滴80克相克食物
草莓酱适量可可粉3克

草莓酱蛋糕卷的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡蛋黄和清分两个干净无油无水的盆中。首先蛋黄里加糖30克,油40克,牛奶50克,搅拌均匀,完全融合。

  • 3.筛入90克低筋粉

  • 4.用硅胶铲由下向上搅拌,直至无白色粉末,均匀融合即可。

  • 5.蛋白加几滴白醋,用打蛋器低速打出泡泡加剩余50克糖的1/3,提速搅打。

  • 6.打至蛋白起白沫时第二次加糖

  • 7.打至蛋白划过留痕时,把剩余1/3糖加入。

  • 8.打至提起打蛋器蛋白呈尖尖状不落,即打好了。

  • 9.取蛋白1/3加到蛋黄面中还是由下向上搅拌均匀。搅匀后将剩下2/3的蛋白倒进完全搅拌均匀。

  • 10.3克可可粉加搅好的面糊30克搅拌均匀

  • 11.装入裱花袋中

  • 12.烤盘加油纸,倒入面糊,刮平。

  • 13.用裱花袋里可可面糊挤在面糊上

  • 14.提起烤盘轻轻震几下,震出气泡。放进提前预热好的烤箱150度,烤25~30分钟(这个要根据不同烤箱来定)

  • 15.烤好的蛋糕

  • 16.倒放在烤架上

  • 17.稍凉后,均匀地抹上草莓酱。

  • 18.借用油纸卷起蛋糕,晾凉后放冰箱冷藏。

  • 19.可以切块开吃了

  • 20.切好装盘,是不是很漂亮。

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