健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 猪肉适量相克食物 | 韭菜250相克食物 |
| 生粉适量 | 食用油适量 |
| 食用盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 水适量 | |
瘦肉炒韭菜花的做法
1.先把洗好的猪肉弄点生粉
2.用筷子搅拌好放着有两三分钟
3.把韭菜先切好
4.往锅里倒点油
5.把弄好的猪肉放下去炒熟
6.用盘子乘起来
7.加点油把切好的韭菜放进去翻炒 再加点水继续炒一下。
8.差不多熟放进盐跟味精
9.把炒好的猪肉倒下去翻炒
10.一道家常菜就完成了
瘦肉炒韭菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:38:20 阅读：3052
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。魏云龙
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