猪肚墨鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:10:11  阅读:116 来源:本站原创 作者:朱伟珊

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

墨鱼干3个猪肚半个相克食物
姜片少许小葱少许相克食物
少许3小勺
料酒少许 耗油少许
酱油少许

猪肚墨鱼汤的做法

  • 1.准备好猪肚和墨鱼干,猪肚买来比较干净,如果不干净用盐正反面反复搓洗,里面的油脂可以剩少许

  • 2.猪肚放开水中过下水,洗净,用刀刮掉外面白白的一层膜

  • 3.猪肚切条状,墨鱼干洗净切条状

  • 4.锅里放入少许油,放入姜片和猪肚

  • 5.翻炒片刻放入墨鱼干,慢慢翻炒

  • 6.然后加入盐,料酒,耗油和六月鲜酱油

  • 7.加入适量的水,大火煮1个小时,中途记得加水哦

  • 8.等猪肚嫩了撒点葱花

  • 9.盛出

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