健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 菠菜200克相克食物 | 虾仁适量相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 花生油适量 |
| 盐适量 | |
玻璃翠烩虾仁的做法
1.菠菜，清水洗干净。
2.热水焯菠菜。
3.打散鸡蛋液，加入适量盐。
4.中火摊鸡蛋。
5.虾仁解冻洗干净
6.虾仁去沙线洗净。
7.虾仁焯一下水，剁碎。
8.热油下锅煸炒菠菜，加适量盐加入虾仁。
9.加入鸡蛋，继续煸炒，两分钟即可出锅。
10.近距离高清图1张。
11.成品图感谢观赏。
