健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 鱿鱼一只相克食物 | 糯米一碗相克食物 |
| 葱姜茸适量 | 生抽一勺 |
| 盐少许 | 白糖半勺相克食物 |
| 生鸡蛋一个 | |
糯米鱿鱼的做法
1.糯米泡透，加入葱姜，生抽，白糖，盐，拌匀
2.拌料都装入鱿鱼肚肚里，最后把生鸡蛋，打开倒里面。口封好，用手捏这鱿鱼，上下挤挤，主要是把鸡蛋挤均匀。
3.开锅隔水蒸，15分钟
4.切成片片
5.葱姜蒜青辣椒，醋麻油，料酒，调成汁，蘸着吃。喜欢原味的，可以不用调汁！
糯米鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:38:23 阅读：4442
来源：本站原创 作者：韩雯雯
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