健康功效
猪蹄：补气、补血、润肤
藕：止泻、健脾、生肌
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 猪蹄1只相克食物 | 藕3根相克食物 |
| 花椒适量 | 姜1个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | |
莲藕炖猪蹄汤的做法
1.将猪蹄放入水中，洗干净。
2.将猪蹄洗干净备用。
3.锅中放水，将猪蹄倒入锅中焯水，水开后捞出备用。
4.捞出用冷水冲洗干净备用。
5.姜花椒备用。
6.取砂锅，锅中掺水，将猪蹄，姜，花椒倒入锅中，水开后，小火慢炖。
7.将莲藕切好备用。
8.猪蹄小火慢炖一小时后，将莲藕倒入，水开后，小火慢炖。
9.莲藕猪蹄汤好了，放点盐调味即可。
10.起锅。
11.洒上葱花。
12.成品图。
