红枣酸奶面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:52:56  阅读:1993 来源:本站原创 作者:吴京

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉300克 50克鸡蛋一个相克食物
红枣酸奶130克 发酵粉3克
20克3克
黄油25克

红枣酸奶面包的做法

  • 1.容器里放入300克面粉。

  • 2.放入3克发酵粉。

  • 3.放入一个鸡蛋。

  • 4.加入130克红枣酸奶。

  • 5.把面团揉到稍微有点光滑几可以了。

  • 6.让面团发酵到2到3倍大。

  • 7.把上面发酵好的面粉掐成一个个小面块。

  • 8.在上面放入50克面粉。

  • 9.放入3克盐。

  • 10.加入25克黄油。

  • 11.加入20克水。

  • 12.再次把面团揉圆。

  • 13.把上面的面团分成50克左右的剂子。

  • 14.用擀面杖擀成橄榄形,就是两头稍微尖一点。

  • 15.压面机调到一档,反复碾压至少10次。

  • 16.通过碾压也可以让面团出膜。

  • 17.压好的剂子是两头尖点,所以在压面的时候可以用手有个向上提的动作。

  • 18.卷起。

  • 19.卷的时候用力适当,不用卷的很紧。

  • 20.用同样的方法处理剩余的小剂子后放入烤盘。

  • 21.剩下的我们放在平底锅里来试一下。

  • 22.让整形好的面团继续发酵到两倍大。

  • 23.取鸡蛋的蛋清,打散。

  • 24.给烤盘上的面团刷上蛋液。

  • 25.给平底锅里的面团也刷上蛋液。

  • 26.把烤盘放入预热好的烤箱,190度,20分钟,出炉前两分钟再刷上蜂蜜水(蜂蜜和水的比例为1:1)。

  • 27.平底锅里的面团用小火煎,不用放油,要多翻面。

  • 28.这个小面团其实有四个面,就是左右上下,所以每个面都要煎到位,小火加盖,16分钟就可以了。

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