鸡蛋煎面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

面包：富含碳水化合物
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

鸡蛋煎面包的做法

• 1.面包片中间挖个圆洞。

• 2.准备好一个鸡蛋和10克黄油。

• 3.另外一个鸡蛋敲在比较大的盘子里打散，这个鸡蛋用来裹面包片用，敲在盘子里方便面包片裹蛋液。

• 4.将黄油放入电饼铛中，融化后用刷子刷开。

• 5.将挖了洞的面包片裹上鸡蛋液，放入电饼铛中。

• 6.往圆洞中倒入完整的一个鸡蛋。

• 7.待底部凝固后翻面，两面都金黄色后盛入餐盘中。

• 8.将挖出来的圆形面包片裹上蛋液，煎至两面金黄后取出。

• 9.煎好的面包片叠放在一起，挤上番茄酱做作点缀，美美的鸡蛋煎面包就做好了。