自制绿豆粉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 18:04:02  阅读:2099 来源:本站原创 作者:张艾嘉

食材用料

绿豆淀粉100克150克
黄瓜半根相克食物 蛋皮半张
小米辣1个 鲜酱油适量
适量相克食物适量
鸡精适量 绿芥末适量
香油适量 辣油适量

自制绿豆粉皮的做法

  • 1.淀粉和水

  • 2.将水倒入盆中调成糊

  • 3.锅中做开水

  • 4.在准备一盆凉水

  • 5.开水烧开后将一勺淀粉糊倒入一盘中放入开水锅这时浮在上面

  • 6.稍微变色让盆里的开水进去盆中,烫一下上面起泡了

  • 7.拿出放入凉水盆中,在水中将粉切沿边上慢慢掀开

  • 8.出来的粉皮很透亮也劲道套在手上不破

  • 9.切成条很有弹性

  • 10.将黄瓜切丝,蛋皮切丝,小米辣切碎

  • 11.调碗汁加鲜酱油,醋,糖,盐,鸡精,辣椒油,喜欢的可放点青芥末

  • 12.摆盘将菜小米辣放上面,吃的时候将碗汁倒入即可

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