健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 木耳适量相克食物 | 小白菜适量相克食物 |
| 瘦肉适量 | 饺子皮 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
| 鸡精少量 | 蚝油少量 |
煎饺的做法
1.先把青菜，木耳，肉，洗净，剁成沫，放入大碗里
2.加入盐，酱油，蚝油，鸡精，搅拌均匀
3.料够足
4.金黄的煎饺诞生了
煎饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 07:15:14 阅读：3402
来源：本站原创 作者：范晓萱
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