健康功效
鸭肉：健脾、利水、滋阴
粳米：除烦、止泻、健脾
料酒：活血化瘀
食材用料
| 鸭肉100克相克食物 | 粳米70克相克食物 |
| 料酒少许 | 盐适量 |
鸭子肉粥的做法
1.鸭肉洗干净，切成小块后加上盐和料酒腌一小时（此时盐多加一些无妨）
2.鸭肉下凉水煮锅，水一次性加到位
3.汤沸后，打去浮沫，再盖上盖子煮十分钟
4.加入淘好的粳米一同煮
5.切一些葱花
6.煮至肉烂米熟透，汤浓稠后关火焖十分钟
7.撒上葱花，尝一下，不够咸的话再加些盐
8.成品图
鸭子肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 06:39:33 阅读：787
来源：本站原创 作者：陈伟霆
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