健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鲜虾8只 | 剩饭一碗 |
| 西兰花2小朵相克食物 | 生姜2片相克食物 |
| 香油 | 耗油 |
| 盐 | 鸡粉 |
| 胡椒粉 | |
鲜虾粥（简易版）的做法
1.准备的食材
2.调料
3.虾剪去虾须，剥皮，开背取虾线；西兰花切小块灼水2分钟；生姜切丝
4.将剩饭捣碎热水下锅熬稠，下入生姜丝和虾煮至虾变色
5.再下灼熟的西兰花紧跟着调味；一匙盐，一匙耗油，少许鸡粉，少许胡椒粉，淋少许香油拌均即可关火食用
鲜虾粥（简易版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:32:00 阅读：9368
来源：本站原创 作者：郝蕾
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