蒜毫炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 06:22:49  阅读:8392 来源:本站原创 作者:陈键锋

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜毫1把鸡蛋2个相克食物
腊肠半根相克食物少许
少许味精少许相克食物

蒜毫炒鸡蛋的做法

  • 1.准备蒜毫一把

  • 2.去头掐尾洗干净

  • 3.把蒜毫洗干净放到菜板上

  • 4.切成小段放盆里

  • 5.锅里放水点火煮开,把蒜毫锅里淖一下捞出來

  • 6.炒锅放油点火,油热放鸡蛋炒散

  • 7.放蒜毫,腊肠,鸡蛋翻炒几下,放盐,味精再炒几下。

  • 8.出锅盛盘里

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