健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 脊骨300克 | 玉米一根相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 清水适量 |
脊骨玉米胡萝卜汤的做法
1.锅中倒入清水和脊骨大火烧开焯掉血水，
2.脊骨捞出冼净沥干水分备用，玉米，胡萝卜洗净切小块
3.把脊骨、玉米、胡萝卜放入炖盅里
4.加入适量清水，没过食材即可，盖上盖子
5.放入炖锅中，盖上锅盖，选择“套装”键，1:30分钟
6.炖好加入适量的盐和鸡精调味即可
7.成品图
脊骨玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:25:16 阅读：5972
来源：本站原创 作者：潘辰
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