健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜半个相克食物 | 普通面粉200克 |
| 酵母粉5克 | 糖5克相克食物 |
| 泡打粉1克 | 温水少许 |
| 葡萄干（朗姆酒泡）6个 | 红豆馅（提前做的）适量 |
| 消毒棉线3根 | 食用碱水一点点 |
| 鸡蛋清少许 | |
南瓜红豆包的做法
1.南瓜去皮去果瓤，放入微波炉高火5分钟蒸熟
2.趁热拿出用勺子压成泥
3.面粉放入盆中加入泡打粉，糖和酵母粉，南瓜泥
4.先用筷子搅拌絮壮，然后加少许温水和成面团
5.盖上保鲜膜自然醒发两倍大，然后加少许食用碱水中和酸碱度和匀
6.在加入适量干面粉和成面团
7.揪出数个小面挤擀成皮
8.在包入红豆馅，提前揉成红豆球
9.用手的虎口封口
10.全部包完用葡萄干在中间压个小坑
11.在用消毒棉线压出印，然后就用棉线系上，这样蒸熟向小南瓜
12.余下面揉成南瓜馒头
13.锅中放足量凉水，把小南瓜豆包和馒头放入蒸屉，盖上盖小火至开锅上热气，改大火蒸15分钟即可
14.趁热拿出把棉线绳去掉，拿个葡萄干沾上鸡蛋清放在南瓜上成瓜把
15.黄灿灿的南瓜馒头和南瓜红豆包都蒸熟了
16.掰开看到豆馅实足，面皮黄灿灿非常渲软，是不是看上就想吃啊
17.装饰一下漂亮小南瓜
18.在打扮一下黄灿灿的大馒头
