美味大泡芙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:28:30  阅读:2080 来源:本站原创 作者:黄英

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

100ml黄油40g
食盐 低粉50g
鸡蛋1-2个(75-100g)相克食物 鲜奶油

美味大泡芙的做法

  • 1.低粉过筛,挤花嘴装到挤花袋上,烤盘纸铺入烤盘,烤箱预热200度。水,黄油,食盐放进锅内,用小火加热。

  • 2.待水沸腾,黄油融化之后关火,加入低粉,立刻用木勺迅速混合,等低粉完全混合后,用小火继续加热。

  • 3.加热过程中,用木勺混合,等面糊出现光泽,锅底形成薄膜后关火。

  • 4.迅速将面糊移到搅拌盆里,鸡蛋搅开,分次加入到面糊中,用木勺像 切面糊般混合,确认硬度,用木勺要起来面糊均匀落下,在木勺上形 成三角形。 (我的面糊感觉厚了点。)

  • 5.将面糊加入挤花袋,在烤盘上挤出直径约为5cm的原形即可,用喷雾器在表面喷水,让表面湿润。

  • 6.入烤箱中层,以200度烘烤8分钟左右,降成180度烘烤约20分钟。 奶油打发,挤入泡芙即可使用。(也可以制作卡士达奶油。)

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