梅菜扣肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:12:08  阅读:917 来源:本站原创 作者:吕良伟

食材用料

普通面粉300g 酵母粉3g
适量 梅菜扣肉适量
15ml

梅菜扣肉饼的做法

  • 1.准备好酵母粉和面粉

  • 2.面粉和酵母粉混合,慢慢加入水,边加边用筷子搅

  • 3.把面粉用筷子搅成没有明显干面粉的絮状、

  • 4.和成光滑的面团,面团揉好应该很软,像耳垂一样软软的,往下坠的,面团盖上保鲜膜或者拧干水的帕子发酵到两倍大

  • 5.面团发酵的时候准备好梅菜扣肉,剁细(梅菜扣肉的做法在咸烧白的食谱里面)

  • 6.发酵好的面团用手指沾干面粉戳一个洞,不回缩

  • 7.面团取出揉搓排气,盖上保鲜膜静置十分钟。搓成长条,切成大小均匀的小剂子

  • 8.擀成中间厚两边薄的皮

  • 9.包入梅菜扣肉

  • 10.像包包子一样捏起来

  • 11.翻过来,把皮再擀圆,醒面10分钟

  • 12.锅里烧少许油,油热了放入饼,中火把两面煎熟

  • 13.起锅装盘

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