经典五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

经典五谷豆浆的做法

• 1.准备好所有的食材。

• 2.所有的食材用清水浸泡15分中。

• 3.把泡好的材料放入豆浆机中。

• 4.然后加入所需量的清水。

• 5.加盖出入电源按下干豆功能健即好。