红烧丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:15:33  阅读:7845 来源:本站原创 作者:东来东往

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉1500克相克食物鸡蛋4个相克食物
菜籽油300克适量
味精适量相克食物胡椒适量
适量相克食物酱油适量
生姜适量相克食物适量相克食物
淀粉适量

红烧丸子的做法

  • 1.准备好肉糊加入鸡蛋(以前是用刀自己把肉剁成肉糊,现在图省事用绞肉机方便多了,生姜和葱也和肉一起绞)

  • 2.继续加入味精胡椒盐

  • 3.把肉糊搅拌几下加入湿淀粉

  • 4.然后顺着一个方向进行搅拌,让调料均匀融合在肉糊里。

  • 5.用准备两个锅,一个放油,一个放水生姜葱盐糖。

  • 6.手在水淀粉里沾湿后抓少量肉糊,用两只手来回摔打,做成肉丸。

  • 7.把肉丸放进油锅里煎

  • 8.肉丸煎至两面金黄出锅

  • 9.把煎好的肉丸放进另一个锅内,开大火烧沸腾后转小火。

  • 10.成品图

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