洋葱炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:14:32  阅读:6506 来源:本站原创 作者:陈道明

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

虾仁适量相克食物洋葱适量相克食物
料酒适量适量
白糖适量相克食物适量
生抽适量 鸡精适量
适量相克食物

洋葱炒虾仁的做法

  • 1.虾去头去壳剥出虾仁,洋葱拨皮洗净

  • 2.虾仁挑出虾线冲洗干净,放入碗内加入适量料酒腌制十分钟,洋葱切丝

  • 3.炒锅放油烧热放入虾仁,加入适量白糖去腥,翻炒变色盛出备用

  • 4.炒锅再放少许油烧热放入姜煸香

  • 5.放入洋葱

  • 6.放入适量盐,生抽翻炒发软

  • 7.倒入炒好的虾仁翻匀,放入适量鸡精调味即可

  • 8.盛入盘子中,简单摆个造型

  • 9.再来一张

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