健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 瘦肉适量 | 玉米1根相克食物 |
| 红萝卜1根 | 青瓜1根 |
| 盐适量 | 生粉适量 |
| 酱油适量 | 花生油适量 |
| 蒜适量相克食物 | |
玉米红萝卜炒肉丁的做法
1.把适量的肉切小来不用很小一般，放适量的生粉、酱油、花生油腌一下
2.把青瓜、红萝卜刨皮，玉米剥成一粒粒
3.把青瓜和红萝卜切成一小块
4.开火热锅，放适量花生油，等油热了就把肉放进去炒几分钟就可以铲上盘里
5.继续开火热锅，放进适量花生油把胡萝卜，青瓜和玉米倒进去，一起炒几分钟可以关火了
玉米红萝卜炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:14:06 阅读：5423
来源：本站原创 作者：李媛媛
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