健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜1根相克食物 | 猪腰子2个相克食物 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 花椒粉适量 | 蒜3瓣相克食物 |
| 辣椒1个相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 生抽适量 |
胡萝卜炒腰花的做法
1.准备好食材，腰子，葱，胡萝卜，蒜，姜、
2.腰子洗干净、从中间切开。
3.用刀割去里面的白筋。一定要割干净不然有味的。
4.割干净的腰子、光面放在上面先斜切不要切到底、然后换个方向、继续斜切、全部斜切完、在切成小块。然后到人料酒抓匀备用、胡萝卜、辣椒改刀备用。
5.锅中烧水、水开了下入腰子大概10秒钟捞出备用。
6.猪腰捞出沥干水分，胡萝卜也用开水烫了一下备用。
7.锅到少许油、烧热将葱、姜、蒜、放入锅中炒香。
8.放入猪腰翻炒加入生抽、花椒粉，快速翻炒。
9.出锅摆盘，香味扑鼻，开吃吧。
